基本的にインドア・出不精で運動不足気味。
食が細いため、辛うじて体型は高校と同じ感じをキープ。
 
 
● 学生時代
小学: 水泳教室に週2～3回
中学: 帰宅部
高校: 弓道部 (正味1年間)
( 部活引退後が人生で最も体重あった )
 
 
● 働くようになってから
仕事: 自分としては結構頑張った
休日: ぐったり、ゴロゴロ
( 飲食業だったので、それなりに運動量はあった )
 
 
● 独立後
打ち合わせで移動が多く、なんだかんだで1日7千歩前後。
 
 
● コロナでリモートワーク
( 2020年3月以降 )
打ち合わせ: オンライン
作業: 以前から自宅で作業
( 結果、自宅からさっぱり出ず )
↓
まさかの「1日平均3,300歩」
( コロナ前の半分以下 )
 
 
あまりの運動不足っぷりに焦り
筋トレ (自宅) + ウォーキング (近所) を始めて今に至る。