【1/24更新】割とマジメなコロナ対策日記　(1月)

一人暮らし・在宅ワーク・出不精でインドア派・人づきあい苦手…という、通常時なら「変人」である筆者が、コロナ感染予防においては少し有利な立場である事に気づいて「真面目に外出自粛に努めたらどうなるか」を記録しました。

コロナ緊急事態宣言2回目を機に、行動記録を再びつけてみた

新型コロナウィルス感染症の新規感染者が激増、「第3波」と言われて緊急事態宣言も再び出ました。それを機に、昨夏つけていた「体調・行動記録」を復活させました。前回との違いを書こうと思います。

新型コロナウイルス感染症に対し、冷静・前向きに向き合うために役立つ情報やニュースを一覧にしてまとめました。いたずらに不安を煽るニュースではなく、具体的に役立つ情報を得たい方に役立ったら嬉しいです。

新型コロナウィルスで打ち合わせがオンライン化して、在宅ワークになったら… 1日の平均歩数はそれまでの半分に減りました。(運動不足が心配…)　しかし! 工夫を重ねて在宅ワークでも歩数はコロナ前と同じまで増やしました。その経過をまとめようと思います。

健康・運動・生活習慣について書いた記事を一覧にしてまとめました。毎日が便利になるヒントになったら嬉しいです!

新型コロナウィルス対策として、毎日の行動と体調を1ヶ月間記録してみました。記録を基に改善できた行動がある一方で、記録をする事でイライラする事も。

ソニー生命からハガキが届きました。「現在契約している医療保険は、新型コロナウィルスをどこまでカバーしているか？」という案内でしたが、こういう情報をハガキで連絡するのは大切だなと感じました。

新型コロナウィルスの「後遺症」について聞いた事があるかアンケートをSNSでした所、広く知られていてびっくり。皆さんどこで情報得ているの？と気になり、自分で情報を得る時の情報源をまとめてみました。

新型コロナウィルスがきっかけでリモートワーク (=移動不要・通勤時間なし)・外出自粛など生活スタイルが変わった結果、以前より早起きが不要になり「二度寝生活」となっていました。これは良くない…と思い、睡眠を改善する事にした話を記事にしました。

東中野～中野坂上を中心に、ご近所のお寺・神社・公園を巡る「地元探検ウォーク」をしてきました。新発見もあって楽しかったです!